qué es trekking

Trekking vs Senderismo

¿QUÉ ES TREKKING?

El deporte al aire libre como el trekking o senderismo se ha convertido en un recurso muy beneficioso para la salud. Por un lado, proporciona un aumento de la autoestima, sensación de libertad, nos ayuda a estar más contentos gracias a la liberación de endorfinas y, además, nos aporta infinidad de beneficios físicos. Por todo ello, y por ser una de las formas de hacer deporte más baratas, se está convirtiendo en una buena alternativa para ejercitar nuestro cuerpo, mente y alma.

TREKKING O SENDERISMO

Entre los deportes al aire libre más practicados, nos encontramos con el senderismo, hiking en inglés, y por otro lado, con un término muy de moda en estos momentos: el trekking. Ahora bien… ¿qué diferencia existe entre estos conceptos?

Si lo tienes claro, visita nuestra guía de rutas de senderismo, sino sigue leyendo.

El senderismo comienza a desarrollarse en España en torno a los años 70, cuando se establece un sistema de señalización de senderos. Con el paso de los años, el término se ha generalizado a toda actividad de caminar por el campo, ya fuera por senderos marcados o no. Por norma general, el senderismo implica un ejercicio físico de recreo, en contacto con la naturaleza, con recorridos relativamente cortos y de dificultad baja o media. Sin embargo, la palabra inglesa trekking, hace referencia a una actividad un poco más compleja, de travesía, por lugares agrestes o montañosos. Sus duraciones son de más de una jornada, durmiendo en refugios, tiendas o vivac (el vivac es la acampada que se realiza con la intención de pasar la noche al aire libre de manera provisional o improvisada).

Hoy en día, el término trekking ha evolucionado y se ha extendido a caminatas de todo tipo. Es una buena fórmula para estar en contacto con la naturaleza y propiciar una buena actitud mental, positiva, aventurera, … Más aún, aunque puede ser realizado de manera individual, buscando paz y tranquilidad, es un deporte que, cada vez más, se practica en grupo, normalmente organizados por agencias, y en los que convives con nuevas personas, creando nuevas amistades y generando nuevas experiencias.

TURISMO EN CANARIAS

Además, el trekking se convierte en una opción para realizar turismo rural, conocer rincones maravillosos, lugares que verías en cualquier postal, película o página web y que jamás pensarías ver en persona. Te invito a que conozcas un poco más de las Islas Canarias.

De acuerdo, el senderismo, o trekking, presenta muchas ventajas, pero …

¿Por dónde empiezo?

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