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ORGANIZADORES DE SENDERISMO

SENDERISMO EN GRUPO ES SALUD

Caminar al aire libre en entornos naturales, ofrece muchos beneficios para la salud, no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental. Además de ponernos en forma y combatir el sedentarismo, haciendo senderismo en grupo en Canarias, mejoramos nuestra salud cardiovascular, aumentamos nuestra autoestima, reducimos los niveles altos de colesterol y glucosa, aliviamos dolores de espalda y articulares, respiramos aire puro, aumentamos la densidad ósea de nuestro cuerpo, mejoramos la calidad del sueño y algo muy importante: ayudamos a socializarnos y mejorar nuestras habilidades sociales. Si estás deseando empezar a hacer trekking pero no sabes con quién, aquí tienes algunos organizadores de rutas de senderismo con los que puedes salir a caminar.

¿Con quién?

¿Con quién hacer senderismo en grupo en Canarias? SENDERISMO EN GRUPO ES SALUD Caminar al aire libre en entornos naturales, ofrece muchos beneficios para la salud, no sólo a nivel físico, sino también a nivel mental. Además de ponernos en forma y combatir el sedentarismo, haciendo senderismo en grupo enContinue reading

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